熱中症予防の事を連日テレビで伝えているが

昨日は夜も危ないので多少涼しいくらいの温度設定にした方が良い

と言う事を言っていたので、その通りにして寝たら

朝、喉が痛くて咳は出るクシャミも出る鼻水は垂れてくるはで

病院に行って来たら。

喉と鼻の奥が炎症を起こしていた。

抗生剤と炎症を抑える薬等を処方して貰って来た。

熱中症も怖いけど風邪も引きたくないし加減が難しいな。

と言う事でラジオ体操はもう行かない。